Sportsgrene

Cykling

På cykellinjen kan du både køre landevej og MTB. Du har tre ugentlige fællestræninger på Campus Vejle og på VIES (Vejle Idrætsefterskole).

Du har adgang til hometrainers, så du kan holde formen ved lige og udfordre dig selv hele året. Der er selvfølgelig plads til din cykel i vores aflåste cykelkælder. Du får fællestræning, ligesom din træner laver en individuel træningsplan for dig. Vi tilbyder selvfølgelig også sparring, så du kan blive helt klar til en fremtid med cykling. Udover den ugentlige træning tager vi også på træningslejr i uge 6 til varmere træningsfaciliteter.

Fitness

På Fitnesslinjen fokuserer vi på din personlige udvikling inden for Fitness. Du vil lære at lægge dit eget træningsprogram, så du kan opnå de mål du gerne vil indenfor fitness og styrketræning. Der vil være fokus på at prøve forskellige former for træning, f.eks. styrketræning, vægtløftning, styrkeløft, kredsløbstræning og funktionel træning. Undervisningen kombinerer teori og praksis, så du får det bedste med fra begge verdener i tæt sparring med vores dygtige trænere.

Drengefodbold

To gange om ugen er der sportscollegetræning (mandag og onsdag eftermiddag 13.40-15.10). Træningen har særligt fokus på tekniske og individuelle færdigheder, men der indgår naturligvis også positionsspil og spil på to mål i træningerne. Der er desuden mulighed for at få lavet et individuelt styrketræningsprogram, så du også kan forbedre dine fysiske kompetencer på banen.

Vælg selv klub
På fodboldlinjen kan du selv vælge, hvilken klub du spiller i. Vi samarbejder tæt med byens fodboldklubber, og vi kan helt sikkert finde et niveau, der passer til dig. Hvis du er motiveret for at blive en dygtigere fodboldspiller, er der i dén grad gode udviklingsmuligheder på Sportscollege.

Pigefodbold

På Sportscollege har vi et særligt fodboldtilbud til pigerne. Træningen foregår i tæt samarbejde med Vejle Boldklub’s pige- og kvindeafdeling og er placeret tirsdag og torsdag morgen på Vejle FC’s baner ved siden af Campus Vejle.

Træning
Træningen bliver varetaget i samarbejde med Vejle Boldklubs pigetrænere samt vores dygtige fodboldtræner. På den måde sikrer vi, at der er god sammenhæng imellem skole og morgentræning. Du kan deltage i træningen, uanset om du spiller i Vejle Boldklub eller i en anden klub. Som elev på Sportscollege har du desuden adgang til både fysisk træner og fysioterapeut, som kan støtte dig i forhold til styrketræning, skadeforebyggelse og genoptræning. Målet er at skabe de bedste rammer for din udvikling – både på og uden for banen.

Håndbold

To gange om ugen har du træning på håndboldlinjen. Vi træner tirsdag og torsdag morgen kl 08.00 – 09.30. På håndboldlinjen bestemmer du selv hvilken klub du spiller i.

Du træner desuden i din egen klub og har masser af tid til at kombinere din sport med din undervisning. Du får mulighed for individuel styrketræning og så får du selvfølgelig individuel sparring og rådgivning, så du bliver helt klar til en fremtid på håndboldbanen. Vores dygtige trænere fokuserer på dig og din individuelle udvikling, hvor der særligt bliver arbejdet med tekniske og individuelle færdigheder.

Spring

På Springlinjen får du et fleksibelt springtilbud, hvor du kan gå på Campus Vejles springhold eller andre – du bestemmer selv. Du har tre ugentlige springtræninger fordelt mellem sportscollegetræninger og foreningstræninger. Derudover har du også mulighed for fysisk træning i vores Fitness.

Basistræning

Alle vores Sportscollege-elever har fri adgang til styrketræningslokalet på Campus, hvilket giver dig gode muligheder for at supplere din primære sportsgren med målrettet fysisk træning. Basistræningen er tænkt som et understøttende tilbud, der hjælper dig med at blive stærkere, mere udholden, eller hvad der nu er mest relevant for din sport.

Til basis træning er der både mulighed for klassisk styrketræning med vægte og maskiner samt en lang række cardio-maskiner.
Mandag og onsdag vil vores dygtige, fysiske trænere støtter op om din udvikling med fokus på styrketræning, genoptræning og skadeforebyggende øvelser – altid med udgangspunkt i kravene fra din anden sportsgren.

Book fysisk træner
Du har også mulighed for at booke vores fysiske træner til at få udarbejdet dit helt eget træningsprogram, som er specifikt tilpasset din primære sportsgren og dit niveau, så basistræningen bliver et effektivt supplement til din daglige sportslige træning.